在宫鲁鸣接手中国女篮主帅一职后，他推行了万次投篮计划，要求每名球员在集训期间完成一万次投篮训练。然而，这种大规模的投篮训练并未带来预期的成效。在随后的亚洲杯比赛中，中国女篮的三分球命中率仅有34.5%，罚球命中率也仅达到73%，这样的表现显然未能达到球迷和教练组的期望。
相比之下，郭士强在执教中国男篮时，并没有采取类似宫鲁鸣的过度训练方式。他注重的是球员的战术执行和配合，以及投篮的准确性。这种以人为本的教练策略让中国男篮在亚洲杯上焕然一新。他们在比赛中场均可以投出39.9%的三分球命中率，不仅在赛会中命中数和出手次数均为第一，罚球命中率也达到了惊人的80.3%，是唯一一支准星破8成的球队。
之前中国男篮在乔尔杰维奇的领导下，不仅战术执行一团糟，投篮命中率也不尽如人意。但在郭士强的指导下，球队不仅打出了流畅的战术配合，投篮准星也有了显著提高。这充分体现了郭士强的教练智慧和与时俱进的教学方法，而不是像宫鲁鸣那样的老派教练员一味地追求高训练量。
这次亚洲杯的成功不仅让郭士强保住了自己未来几年的帅位，也为中国男篮赢得了荣誉。男篮队员们用平时的苦练回报了郭士强的信任，在比赛中与澳大利亚队战至最后一刻。接下来的目标，他们将努力争取获得27年世界杯的入场券，并继续为奥运会的资格而努力。
对于重新开始集训的中国女篮来说，如果宫鲁鸣仍然坚持他的老派理念，继续用三从一大等老旧思想来指导球队，那么女篮在接下来的比赛中可能会继续取得不理想的成绩。甚至有可能像男篮那样，因为过度训练和缺乏战术指导而无法在多届奥运会上取得好成绩。因此，教练组和球员们都需要从这次经历中吸取教训，寻找更加科学、合理的训练和指导方法，以实现更好的比赛成绩和球队发展。
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